| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Wind
Weteran
Dołączył: 17 Lut 2007
Posty: 4429
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Warszawa
|
 Wysłany: Sob 18:00, 23 Paź 2010 Temat postu: |
|
|
I jak tam piekna, sloneczna i aktywna sobota??? U nas byl dzisiaj meczyk tenisa stolowego, potem bieznia, masaz na Power Plate i na koncu sauna 
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Wojtek
Weteran
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 787
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Lublin
|
| Wysłany: Śro 16:49, 27 Paź 2010 Temat postu: |
|
|
Wind, nie polecam sauny po wysiłku, a nawet w dniu dużego treningu. To powinna być ostatnia czynność (leniwego) dnia. 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Magicnesca
Weteran
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 3516
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Urwiskowo
|
| Wysłany: Czw 11:45, 28 Paź 2010 Temat postu: |
|
|
Wind w tym tygodniu melduję ,że zaliczyłam tylko wczoraj aquareobik, bo póki pogoda doprowadzam do porządku trochę ile się da podwórko  i nie tylko ,ale moze dzisiaj wieczorkiem uda mi sie wyskoczyc na siłownie już mi bardzo tego brakuje ,a śmieszne sie robi że tak długo do tego dojrzewałam ,ale najważniejsze ,że dojrzałam,
Acha ,wczoraj kupiłyśmy sobie z Dagmara karnet na aquaerobik  .
Karnet mocno mobilizuje do zajęć 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 41844
Przeczytał: 3 tematy
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Czw 22:44, 28 Paź 2010 Temat postu: |
|
|
Dzisiaj tylko 82 baseny  
|
|
| Powrót do góry |
|
|
falka
Zaangażowany
Dołączył: 21 Kwi 2009
Posty: 817
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Wrocław
|
| Wysłany: Pią 8:48, 29 Paź 2010 Temat postu: |
|
|
| zadziorny napisał: | | Dzisiaj tylko 82 baseny |
Zazdraszczam, podziwiam...
Po dwóch (aaaa  jak to szybko śmignęło) chyba już latach w końcu zaczęłam się znów ruszać i ostatnio przeżywałam jak stonka wykopki, że przebiegłam na raz wreszcie...jeden kilometr...
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 41844
Przeczytał: 3 tematy
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Czw 23:38, 04 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
Dzisiaj norma - 84 baseny , a teraz zasłużone piwko 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Czarna
Weteran
Dołączył: 14 Sty 2008
Posty: 12160
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Nie 9:59, 07 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
Co tu taka cisza???
Magicnesca, Wind jakoś nie wierzę, że odpuściłyście.... no i nie ma mnie kto motywwować
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 41844
Przeczytał: 3 tematy
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Pią 19:53, 12 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
|
Wczoraj 86 basenów zaliczyłem
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Czarna
Weteran
Dołączył: 14 Sty 2008
Posty: 12160
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Pią 20:02, 12 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
| zadziorny napisał: | | Wczoraj 86 basenów zaliczyłem |
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 41844
Przeczytał: 3 tematy
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Czw 23:42, 18 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
|
Dzisiaj znów norma - 84 baseny . Teraz czas na
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Evelynka
Zaangażowany
Dołączył: 06 Kwi 2010
Posty: 2460
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Tychy
|
| Wysłany: Pią 2:09, 19 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
No pięknie i został tylko zadziorny  podziwiam. Ja co prawda też chodzę co tydzień na basen ale z moim siostrzeńcem na zajęcia dla bobasów. Po przepłynięciu 4 długości w wodzie która ma 32 stopnie dostaje zadyszki A to mój siostrzeniec Nikodem w akcji
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Flaire
Weteran
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 10529
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Pią 10:10, 19 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
|
Wow! Czy to jest robione pod wodą? jestem pod ogromnym wrażeniem!
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Evelynka
Zaangażowany
Dołączył: 06 Kwi 2010
Posty: 2460
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Tychy
|
| Wysłany: Pią 15:11, 19 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
|
Tak, tak pod wodą mały nurek
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 41844
Przeczytał: 3 tematy
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Pią 19:48, 19 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
Przyszły mistrz pływacki nam rośnie 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 41844
Przeczytał: 3 tematy
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Czw 23:40, 25 Lis 2010 Temat postu: |
|
|
|
Norma czyli 84 baseny , a teraz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
