|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Gość
|
 Wysłany: Śro 16:41, 01 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
A nie wiem, pewnie jakąś odwrotną. Jeść w nocy, pić alkohol (szczególnie piwo), nie ruszać się...
 
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Wind
Weteran
Dołączył: 17 Lut 2007
Posty: 4429
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: Śro 16:44, 01 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
Ali, no to sie doprawilas na cacy  Pogoda za oknem kusi, a Tobie albo cieple lozeczko pozostalo, albo czapka, kurtka i jeszcze wata w uszach, aby na dobre nie zawialo Nie zazdroszcze ... Kuruj sie, ale tak wiesz ... do pelnego ozdrowienia 
I daj spokoj z trymowaniem czy sprzataniem. Teraz najwazniejsze jest Twoje zdrowie, zdrowie i jeszcze raz zdrowie!
goranik, no to kamien z serca, ze to nie zlamanie. Chociaz chyba pekniecie torebki stawowej tez powazne, co? Ile to bedzie sie goic? I ciekawa jestem jak Ci sie uda ograniczyc aktywnosc psa? 
domi_nique, daj sobie spokoj z ta kapusta  Efekt jo-jo gwarantowany, wrazen smakowych brak, a to co tracisz to glownie tkanka miesniowa, a na dodatek spowalniasz metabolizm ...
Jesli chodzi o diete proteinowa, to oczywiscie ekspertem zywieniowym nie jest, ale i tutaj mam wiele watpliwosci. Faktem jest, ze Dukan ma wielu zwolennikow, no ale ....
Najsensowniej i chyba najzdrowiej wyglada (jak dla mnie) dieta Montignac'a. Sama nie stosuje, ale przygladam sie wnikliwie
Dla tych co chca przytyc ... silownia!!! Bo przytyc tluszczem to dramat, ale zrownowazona masa miesniowa to fajna sprawa
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Gość
|
| Wysłany: Śro 16:55, 01 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
| Wind napisał: | Ali, no to sie doprawilas na cacy Pogoda za oknem kusi, a Tobie albo cieple lozeczko pozostalo, albo czapka, kurtka i jeszcze wata w uszach, aby na dobre nie zawialo Nie zazdroszcze ... Kuruj sie, ale tak wiesz ... do pelnego ozdrowienia
I daj spokoj z trymowaniem czy sprzataniem. Teraz najwazniejsze jest Twoje zdrowie, zdrowie i jeszcze raz zdrowie! |
Nie, no, bez jaj panowie szlachta!
Drugie święta i żeby nie sprzątać? Teraz mi taki numer nie przejdzie! Nie ma takiej opcji w menu. Nigdzie nie wyjeżdżamy...
Poszłam z Derylem w czapce, ciepło ubrana pod kurtką i nie powiem, żeby mi za gorąco było. No ale wiało dość nieprzyjemnie, słoneczka zero, za to trafiło się kilka kropel deszczu. Teraz wróciłam do łóżeczka, szaliczek na szyi, leki przeciwzapalne właśnie się wchłaniają. No nic, co ma być to będzie...
Ostatnio zmieniony przez Gość dnia Śro 16:55, 01 Kwi 2009, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
rita
Moderator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 3712
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: LODZ
|
| Wysłany: Śro 16:56, 01 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
| Ali napisał: | A nie wiem, pewnie jakąś odwrotną. Jeść w nocy, pić alkohol (szczególnie piwo), nie ruszać się...
|
Dobre jest tylko problem,ja nie lubie piwa
Wind ja i masa miesniowa  kto mnie wpusci na siłownie,przy wzroscie 170- 56 kilo wagi
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Gość
|
| Wysłany: Śro 16:59, 01 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
Oj Rituś, widziałaś Ty smaczne lekarstwo? Piwo ma najwięcej kalorii, zobacz jak szybko można się po nim dorobić mięśnia piwnego
(Dlatego piję piwo tylko raz w tygodniu, w sobotę. Uwielbiam piwo!)
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Wind
Weteran
Dołączył: 17 Lut 2007
Posty: 4429
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: Śro 17:28, 01 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
| rita napisał: | | przy wzroscie 170- 56 kilo wagi |
hmmm ... ja obecnie 171 cm i rowniez 56 kg. Ale to nie kilogramy sa najwazniejsze tylko zawartosc tluszczu w oranizmie. Mozna miec takie parametry i np. 26 - 30% tkanki tluszczowej, czyli po chlopsku mowiac 16 kg sloniny ... Tkanka tluszczowa ma znacznie wieksza objetosc niz tkanka miesniowa ... wiem to z autopsji , nie tylko z madrych ksiazek
I to wlasnie na silowni udalo mi sie zejsc do 17% fat'u, ale dzielnie ide na 14% mimo, ze wtedy wazyc bede ok. 59 kg a moze 60 kg 
Ali, do lozka i nie marudz! Wykuruj sie Kochana, bo z zapachnym nosem to chyba Cie nawet stomatolog nie przyjmie, bo jak nic trzeba bedzie intubowac No juz, juz, szybciutko ... lozeczko, kocyk, ksiazka, cieple futro i LEZYMY!!!
|
|
| Powrót do góry |
|
|
domi_nique
Dołączył: 14 Mar 2007
Posty: 221
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Świętochłowice/Wrocław
|
| Wysłany: Śro 17:30, 01 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
|
juz sobie dalam spokoj z kapusta stwierdzilam, ze nie wytrzymam przy drugiej probie zjedzenia tej zupki. ale jak doprawilam maggi, ziolami i wkroilam troche kielbaski, to od razu dobry kapusniaczek sie z tego zrobil chyba po prostu definitywnie odstawie slodkosci i smazonosci i przestawie sie na salatki i owoce
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Flaire
Weteran
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 10529
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Śro 17:35, 01 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
| ginger napisał: | | rita napisał: | | Witajcie a co robic,zeby przytyc |
Poczekać jakieś 20lat i SAMO SIĘ STANIE!!! |
Niestety, nie u wszystkich... Mnie lekarka powiedziala to samo, co Ty, ze w moim wieku powinnam zaczac uwazac, zeby sie nie roztyc. A ja... chudne. I zaczynam sie obawiac, ze cos mi dolega - chyba sobie jakies badania zrobie, bo takie chudniecie ni z tego ni z owego to dobrze nie wrozy. Nigdy nie mialam tendencji do tycia, wlasciwie cale zycie wwazylam tyle samo, ale teraz ewidentnie zaczelam tracic na wadze. Powolutku, ale zauwazalnie. 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Czarna
Weteran
Dołączył: 14 Sty 2008
Posty: 12160
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Śro 17:36, 01 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
No to ja w ramach odchudzania ... zjem sobie czekoladę, zakupiłam dzisiaj jedną z moich ulubionych, wielką, grubą kawową, mniam, mniam  
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Wind
Weteran
Dołączył: 17 Lut 2007
Posty: 4429
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: Śro 17:43, 01 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
| ginger napisał: | | No to ja w ramach odchudzania ... zjem sobie czekoladę, zakupiłam dzisiaj jedną z moich ulubionych, wielką, grubą kawową, mniam, mniam |
kusicielka 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zadziorny
Administrator
Dołączył: 14 Lut 2007
Posty: 41852
Przeczytał: 6 tematów
Skąd: Rybnik
|
| Wysłany: Śro 17:46, 01 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
| ginger napisał: | | No to ja w ramach odchudzania ... zjem sobie czekoladę, zakupiłam dzisiaj jedną z moich ulubionych, wielką, grubą kawową, mniam, mniam |
No to się moooocno odchudzisz 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Gość
|
| Wysłany: Śro 17:49, 01 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
| Wind napisał: | | [Ali, do lozka i nie marudz! Wykuruj sie Kochana, bo z zapachnym nosem to chyba Cie nawet stomatolog nie przyjmie, bo jak nic trzeba bedzie intubowac No juz, juz, szybciutko ... lozeczko, kocyk, ksiazka, cieple futro i LEZYMY!!! |
Leżę pod kołderką, słonko wyszło i umila mi to leżenie, obok łóżeczka laptoś i terierkowo, na przeciwko akwarium, w szklaneczce ciepła herbatka, a na pocieszenie otworzyłam sobie puszkę bobu Żeby nie ten nos i gardło to całkiem fajnie by było
Ostatnio zmieniony przez Gość dnia Śro 17:50, 01 Kwi 2009, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Czarna
Weteran
Dołączył: 14 Sty 2008
Posty: 12160
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Śro 17:49, 01 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
Zazdrośnicy,w ramach odchudzania.... zjadłam tylko jeden rządek!!!
a potrafię zjeść prawie całą... Ale nie wiem czy wytrzymam, córka porwała psa na długi spacer, żeby jej nie kusiło
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Czarna
Weteran
Dołączył: 14 Sty 2008
Posty: 12160
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Śro 17:51, 01 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
| Ali napisał: | | A nie wiem, pewnie jakąś odwrotną. Jeść w nocy, pić alkohol (szczególnie piwo), nie ruszać się... |
Ali dlaczego wszystkim zdradzasz tajemnicę mojej diety 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Gość
|
| Wysłany: Śro 18:02, 01 Kwi 2009 Temat postu: |
|
|
Wybacz! Kurcze, byłam pewna, że o swojej piszę
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
|
